”Må bra lunch”

Idag blev det en sen lunch efter jobb och långpromenad med Chiro. Jag var sugen på något gott som gör mig riktigt nöjd och glad så det blev comfort food, eller må bra mat kan man också kalla det. Underbara kesoplättar från bloggen 56kilo med smält ost och salami, såååågott! Kostrådgivaren i mig la till lite broccoli med pestosmör.

Läste i DN idag att glutenintolerans är vanligast i Sverige jämfört med övriga Europa, inte bra! Vi borde verkligen sluta med att vräka i oss mat fulladdad med gluten (läs produkter med vete, korn, råg). Gluten är ett av de mest inflammationstriggande ämnen i vi kan äta. Dessutom orsakar det magproblem och försvårar en viktminskning.

Det här inlägget postades i Hälsa, Media, Pannkaka/Paj/Pizza/Vofflor, Recept, Viktminskning och har märkts med etiketterna , , , . Bokmärk permalänken.

En kommentar till ”Må bra lunch”

  1. Pingback: Dagens meny och intag | Kostrådgivare - Blogg

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *